Babosa: Seus benefícios, para quais tipos de doença serve, modo de preparo e como tomar
A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta amplamente reconhecida por seus benefícios para a saúde.
Mas, Para que serve a babosa? Por que ela faz bem? Como devemos tomar? Quanto tempo usar a babosa?
Essas são as perguntas mais comum, e neste artigo, vamos abordar essa questão e muito mais.
Benefícios
Esta planta incrível tem a capacidade limpar e desintoxicar o intestino, de melhorar a qualidade do sangue, controlar os níveis de gordura e açúcar, e manter a fluidez dentro dos vasos sanguíneos, mantendo-os flexíveis e rejuvenescidos, além dos famosos benefícios para o cabelo.
Babosa serve para que tipo de doença?
É uma planta com diversos benefícios para a saúde, mas os principais e comprovados são:
Limpar Intestino - Saúde Digestiva
O intestino é um órgão complexo e muitas vezes subestimado.
Ele é o ambiente mais sujo do nosso corpo, onde ocorrem processos de transformação química, apodrecimento e putrefação.
A formação do cocô acontece no intestino, e a saúde desse órgão é fundamental para o bem-estar geral.
Agora, imagine só: uma pessoa que consome carne, algo extremamente comum, tem um pedaço desse alimento no intestino por cerca de 72 horas.
Durante esse tempo, o intestino pode produzir até 1 trilhão de microrganismos.
Essa situação pode levar a uma série de problemas intestinais, resultando em desconforto, inflamação e até mesmo doenças graves.
É por isso que é essencial manter o intestino limpo e saudável.
A água sozinha não é suficiente para realizar essa limpeza, pois há toxinas que precisam ser eliminadas.
Aqui entra o suco limpa intestino, uma poderosa ferramenta para desintoxicar e revitalizar o intestino.
Para preparar o suco limpa intestino em casa, você vai precisar apenas de gel de babosa, água e um pouco de mel (opcional).
Basta misturar os ingredientes no liquidificador e consumir diariamente durante 15 dias, com uma pausa de três meses entre os ciclos.
Atenção: Retire a aloína substância amarelada que escorre dela (se você não sabe fazer isso, veja mais abaixo desse artigo em “modo de preparo” como extrair essa substância).
Ou você também pode comprar o extrato pronto.
Má circulação (principalmente nos membros inferiores)
Se você sofre com problemas como flebite, vasinhos, varizes, úlceras varicosas, gangrena, trombose ou enxaqueca, especialmente nos membros inferiores, a babosa poderá te ajudar.
Para entender como ter uma boa circulação sanguínea, precisamos considerar alguns fatores.
Primeiramente, a qualidade do sangue é crucial, o que está diretamente relacionado à sua fluidez.
O sangue deve ser fluido, nem muito grosso nem muito fino, e isso é influenciado pela dieta, incluindo o controle de gorduras, açúcares e minerais como o cálcio.
Além disso, a flexibilidade dos vasos sanguíneos desempenha um papel fundamental na circulação.
Se os vasos se tornarem rígidos devido ao acúmulo de gorduras ou calcificações, a circulação pode ser comprometida.
Por exemplo, a falta de vitamina K2 pode levar ao depósito de cálcio nas paredes dos vasos, tornando-os rígidos.
Então, qual é o remédio que pode resolver esses problemas e regular o processo para garantir uma circulação sanguínea de qualidade? A babosa.
Estudos mostraram que a babosa produz um tipo específico de colágeno que ajuda a manter a flexibilidade dos vasos sanguíneos.
Além disso, ela possui propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir a inflamação e prevenir o acúmulo de placas de gordura que podem obstruir as artérias.
O uso regular dessa planta tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da circulação sanguínea, o que é essencial para prevenir problemas como trombose e aterosclerose.
Testemunhos de pessoas que experimentaram o tratamento com ela são numerosos, relatando melhorias significativas em condições como enxaqueca, úlceras varicosas e flebite.
Por quanto tempo usar babosa?
Nenhum remédio natural deve ser usado por mais de três meses.
O uso prolongado de qualquer remédio natural, mesmo aqueles com propriedades benéficas, pode resultar em efeitos adversos à saúde.
Portanto, a recomendação é usar a babosa por um período máximo de três meses.
Como fazer a babosa em casa?
Antes de mais nada, esta receita é para ser utilizada como tratamento natural.
O que é diferente da receita do suco que compartilhamos anteriormente.
Se você optar por fazer sua própria babosa em casa, Alberto compartilha uma receita simples e eficaz.
Você precisará de:
- 250g de Babosa (pode ser a variedade grossa ou fina)
Coloque a planta com a parte cortada para baixo em um recipiente com água.
Troque a água a cada 2 horas por cerca de 3 a 4 horas para remover a aloína, uma substância amarelada tóxica presente na planta. - 500g (meio quilo) de Mel
- 1 Colher de sopa de Álcool de cereal ou de cachaça (para conservar)
Modo de preparo
Basta misturar 250g de babosa (corte as folhas e remova o gel) com meio quilo de mel e uma colher de sopa de álcool de cereal ou cachaça.
Liquidifique bem e armazene na geladeira. A dosagem recomendada é uma colher de sopa, três vezes ao dia, por um período de 60 dias.
Como tomar?
Tome três colheres por dia.
Diabéticos pode tomar?
Vai depender. Neste caso, a forma mais segura de tomar é consultando um médico ou comprando a babosa que já vem pronta pois neste tipo, não há mel em sua composição.
Recomendações importantes:
Se preferir, você também pode comprar produtos prontos à base de babosa, mas nenhum deles supera a versão caseira.
Se você optar pela praticidade de comprar a babosa pronta, é essencial seguir as instruções de dosagem indicadas no produto que você escolher.
A babosa é segura para a maioria das pessoas, mas consulte um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se estiver grávida ou tiver condições médicas pré-existentes.
Em resumo, a babosa é uma planta versátil e benéfica, mas seu uso deve ser cuidadosamente monitorado e limitado a três meses.
Experimente fazer sua própria babosa em casa seguindo a receita compartilhada aqui em nosso blog e desfrute dos seus benefícios para a saúde de forma segura e eficaz.
Sobre o autor
Este conteúdo foi escrito por Leonardo Garcia, um nutricionista formado pela Universidade de São Paulo e especializado em nutrição funcional. Com anos de experiência na área, Leonardo tem como objetivo ajudar as pessoas a alcançarem uma alimentação saudável e equilibrada, buscando sempre evidências científicas e atualizações na área da nutrição.